【書籍紹介】コトコト運動で目指せ美姿勢と小顔！

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今回は、新しく発売した公式トップブロガー　新田仁美さんの「猫背が治り小顔になるコトコト運動」をご紹介します。

【4月25日】

猫背が治り小顔になるコトコト運動

美姿勢インストラクターの新田仁美さん。
美姿勢と小顔を手に入れる為のエクササイズについて紹介している書籍が発売となりました。

コトコト運動は、頭の位置を戻し猫背改善・肩こり改善・アゴのたるみを解消し小顔に、など様々な効果があるそうです。
猫背で姿勢が悪い方や、アゴのたるみが気になる方はとても参考になると思います。
年齢や運動能力問わず、誰でも実践できることばかりだったのでぜひチェックしてみてください。